Cara Belajar Efektif

Saya selalu tertarik untuk menemukan cara baru untuk belajar lebih baik dan lebih cepat.Sebagai seorang mahasiswa pascasarjana yang juga seorang penulis ilmu penuh waktu, jumlah waktu yang saya gunakan untuk belajar hal-hal baru dibatasi. Sangat penting untuk mendapatkan nilai yang paling pendidikan waktu saya mungkin. Namun, retensi, ingat dan transfer juga penting. Aku harus bisa akurat mengingat informasi yang saya belajar, ingat itu di lain waktu dan memanfaatkan secara efektif dalam berbagai macam situasi.

1. Peningkatan Memori Dasar

Saya telah menulis sebelumnya tentang beberapa cara terbaik untuk meningkatkan daya ingat . tips dasar seperti meningkatkan fokus, menghindari sesi menjejalkan dan penataan waktu belajar Anda adalah tempat yang baik untuk memulai, tetapi ada lebih banyak pelajaran bahkan dari psikologi yang secara dramatis dapat meningkatkan efisiensi belajar Anda.

2. Jauhkan Belajar (dan Berlatih) Hal-hal Baru

Belajar dan berlatih keterampilan baru membantu otak Anda menyimpan informasi baru.Image by Mysid.

Satu yakin-api cara untuk menjadi pembelajar yang lebih efektif adalah dengan hanya terus belajar. Sebuah artikel Alam 2004 melaporkan bahwa orang yang belajar bagaimana untuk menyulap meningkatkan jumlah materi abu-abu di lobus oksipital mereka, wilayah otak dikaitkan dengan memori visual. ¹ Bila individu-individu ini berhenti berlatih keterampilan baru mereka, hal ini abu-abu lenyap.

Jadi jika Anda belajar bahasa baru, penting untuk terus berlatih bahasa untuk mempertahankan keuntungan yang telah Anda capai.Ini "gunakan-it-atau-kalah-itu" fenomena melibatkan proses otak yang dikenal sebagai "pemangkasan." jalur tertentu dalam otak dipertahankan, sedangkan lainnya dieliminasi. Jika Anda ingin informasi baru Anda hanya belajar untuk tetap tinggal, terus berlatih dan berlatih itu.

3. Belajar di Beberapa Cara

Fokus pada belajar di lebih dari satu cara. Bukan hanya mendengarkan podcast, yang melibatkan pendengaran belajar, menemukan cara untuk berlatih informasi baik secara lisan dan visual. Ini mungkin melibatkan menggambarkan apa yang Anda pelajari kepada teman, mencatat atau menggambar peta pikiran. Dengan belajar di lebih dari satu cara, Anda lebih lanjut penyemenan pengetahuan dalam pikiran Anda. Menurut Judy Willis, "Daerah-daerah lebih dari otak yang menyimpan data tentang subjek, maka interkoneksi lebih ada. redundansi Hal ini berarti siswa akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk menarik semua yang terkait bit data dari beberapa daerah mereka penyimpanan sebagai respon terhadap isyarat tunggal. Ini referensi-silang data berarti kita telah belajar, bukan hanya hafal ^2. "

4. Mengajar Apa yang Anda telah belajar untuk Orang lain

Pengajaran dapat meningkatkan belajar Anda.© René Mansi / iStockphoto

Pendidik telah lama mencatat bahwa salah satu cara terbaik untuk mempelajari sesuatu adalah dengan mengajarkannya kepada orang lain. Ingat presentasi kelas tujuh di Kosta Rika? Dengan mengajar ke seluruh kelas, guru Anda berharap Anda akan mendapatkan lebih dari penugasan tersebut. Anda dapat menerapkan prinsip yang sama hari ini dengan berbagi keahlian Anda yang baru dipelajari dan pengetahuan dengan orang lain.

Mulailah dengan menerjemahkan informasi ke dalam kata-kata Anda sendiri. Proses ini saja akan membantu memperkuat pengetahuan baru di otak Anda. Berikutnya, menemukan beberapa cara untuk membagikan apa yang telah Anda pelajari. Beberapa ide termasuk menulis posting blog, menciptakan podcast atau berpartisipasi dalam diskusi kelompok.

5. Memanfaatkan Sebelumnya Belajar Mempromosikan Belajar Baru

Banyak cara lain untuk menjadi pembelajar yang lebih efektif adalah dengan menggunakan pembelajaran relasional, yang melibatkan berkaitan informasi baru untuk hal-hal yang Anda sudah tahu. Sebagai contoh, jika Anda belajar tentang Romeo dan Juliet, Anda mungkin mengasosiasikan apa yang Anda pelajari tentang bermain dengan pengetahuan sebelumnya yang Anda miliki tentang Shakespeare, periode sejarah di mana pengarang lain yang relevan informasi dan tinggal.

6. Keuntungan Praktis Pengalaman

Bagi banyak dari kita, belajar membaca buku teks biasanya melibatkan, menghadiri kuliah atau melakukan penelitian di perpustakaan atau di Web. Sementara melihat informasi dan kemudian menuliskannya penting, sebenarnya menempatkan pengetahuan dan keterampilan baru ke dalam praktik dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan pembelajaran. Jika Anda mencoba untuk mendapatkan keterampilan baru atau kemampuan, fokus pada mendapatkan pengalaman praktis. Jika keterampilan olahraga atau atletik, melakukan kegiatan secara teratur. Jika Anda belajar bahasa baru, praktek berbicara dengan orang lain dan mengelilingi diri Anda dengan pengalaman mendalam.

7. Look Up Jawaban Alih Than Perjuangan untuk Ingat

Tentu saja, belajar bukanlah proses yang sempurna. Kadang-kadang, kita melupakan rincian hal-hal yang telah kita pelajari. Jika Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mengingat beberapa berita gembira informasi, penelitian menunjukkan bahwa Anda lebih baik menawarkan hanya mencari jawaban yang benar. Satu studi menemukan bahwa semakin lama Anda menghabiskan mencoba untuk mengingat jawabannya, semakin besar kemungkinan Anda akan melupakan jawaban lagi di masa depan. Mengapa? Karena upaya untuk mengingat informasi yang dipelajari sebelumnya benar-benar hasil dalam belajar "negara error" bukan jawaban yang benar.

8. Memahami Bagaimana Anda Pelajari Terbaik

Strategi lain yang besar untuk meningkatkan efisiensi Anda belajar adalah untuk mengenali kebiasaan dan gaya belajar Anda. Ada sejumlah teori yang berbeda tentang belajar gaya, yang semua bisa membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana Anda belajar terbaik. Teman-teori Gardner tentang kecerdasan gandamenggambarkan delapan jenis kecerdasan yang dapat membantu mengungkapkan kekuatan pribadi Anda. Melihat Carl Jung dimensi gaya pembelajaran juga dapat membantu Anda lebih melihat strategi pembelajaran mungkin bekerja terbaik bagi Anda.

9. Pengujian Gunakan untuk Meningkatkan Belajar

Pengujian dapat lebih bermanfaat daripada belajar sendiri.Image by Cardozo Clinton.

Meskipun kelihatannya bahwa pengeluaran lebih banyak waktu belajar adalah salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan pembelajaran, penelitian telah menunjukkan bahwa mengambil tes sebenarnya membantu Anda lebih baik mengingat apa yang telah Anda pelajari, bahkan jika itu tidak tercakup pada tes studi. ³mengungkapkan bahwa siswa yang belajar dan kemudian diuji sudah ingat jangka panjang yang lebih baik dari bahan, bahkan pada informasi yang tidak tercakup dalam tes. Siswa yang punya waktu ekstra untuk belajar tetapi tidak diuji memiliki ingat signifikan lebih rendah dari bahan.

10. Stop Multitasking

Multitasking bisa melukai efektivitas belajar.© Paul Kline / iStockphoto

Selama bertahun-tahun, ia berpikir bahwa orang yang multitask, atau melakukan lebih dari satu aktivitas sekaligus, memiliki tepi atas mereka yang tidak. Namun, penelitian sekarang menunjukkan bahwa multitasking sebenarnya dapat membuat belajar kurang efektif.Dalam studi tersebut, peserta kehilangan sejumlah besar waktu mereka beralih antara banyak tugas dan kehilangan lebih banyak waktu bahkan ketika tugas menjadi semakin kompleks. ⁴ Dengan beralih dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya, Anda akan belajar lebih lambat, menjadi kurang efisien dan membuat kesalahan lebih .Bagaimana Anda bisa menghindari bahaya multitasking? Mulailah dengan memusatkan perhatian Anda pada tugas di tangan dan terus bekerja dengan jumlah waktu yang telah ditentukan.