Pada kali ini saya akan menyampaikan beberapa trik bagaimanana TEKNIK LAY UP BOLA BASKET.
Tembakan-up berbaring adalah salah satu teknik paling banyak digunakan di basket. Teknik ini tidak semudah seperti yang terlihat, dan banyak pemain mendapatkan bingung dengan gerak kaki dan penembakan off dengan kaki yang benar. Tujuan keseluruhannya adalah untuk berkendara menuju keranjang dan skor dari backboard.
Bagaimana cara melakukan Teknik Lay Up Shoot ?
- Menggiring dari sisi pengadilan.
- Tahan bola ketika Anda adalah dua langkah dari RIM.
- Tahan bola ketika Anda adalah dua langkah dari RIM.
- Jika Anda mendekati dari kanan dan tangan kanan, mengambil langkah setengah dengan kaki kanan, kemudian mengambil langkah panjang dengan kaki kiri dan menggunakannya sebagai dasar untuk melompat kaki Anda.
- Di bagian atas lompatan Anda, roll bola dengan tangan Anda menembak.
- Bola harus dilepaskan ketika lengan pemotretan dan tangan berada di peregangan penuh.
- Bola harus dilepaskan ketika lengan pemotretan dan tangan berada di peregangan penuh.
- Cobalah untuk meletakkan bola ke backboard lembut dan tekan sudut atas persegi panjang.
- Belajar untuk menggunakan tangan baik dengan mendekati keranjang dari sisi yang berbeda.
- Belajar untuk menggunakan tangan baik dengan mendekati keranjang dari sisi yang berbeda.
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan Komentar dibawah ini dan jangan komentar spam karena akan kami hapus. Terimakasih